Duelo
El duelo es una respuesta natural que ponemos en marcha debido a la pérdida de un ser querido.
El duelo no es un trastorno emocional y menos aun mental. Es una respuesta adaptativa que nos permite elaborar la pérdida y digerir el dolor que supone romper un vínculo afectivo, de manera que podamos seguir viviendo con todo lo que la vida y estar vivo implica.
Validar y dar nombre a tu dolor, no negarlo sino aceptarlo posibilita iniciar el camino que te va a permitir "elaborar el duelo" y así integrar esa pérdida dentro de tu historia, aceptando lo que te ha sucedido para saber adaptarte a la nueva situación.
Si quieres, puedes contar conmigo para:
- Acompañarte en tus procesos de duelo.
- Darte a ti y a los tuyos asistencia psicológica de urgencia ante la muerte de un ser querido.
- Compartir en grupos de duelo.
- Prestar apoyo emocional básico a vuestra familia: prevención.
- Talleres de formación en duelo.